La conclusión es que el dolor causado por los juanetes puede interferir con la vida diaria, pero existen formas de ayudar a aliviar las molestias. Lea nuestro último blog para obtener más información sobre los juanetes y cómo puede tratar tus pies.
La descomposición de los juanetes
Los juanetes (hallux valgus) son deformidades articulares del pie que suelen causar dolor y molestias. A primera vista, un juanete parece una protuberancia en el costado del dedo gordo del pie, pero los juanetes son mucho más de lo que parece a primera vista. Juanetes Son una dolencia progresiva; comienzan con el dedo gordo del pie inclinándose hacia el segundo dedo y cambiando gradualmente el ángulo de los huesos. A medida que pasa el tiempo, muestra la protuberancia característica a medida que avanza y se vuelve cada vez más prominente. En general, se cree que los juanetes son principalmente genéticos y se producen debido a la estructura defectuosa hereditaria del pie. A continuación, enumeramos algunos datos interesantes sobre los juanetes y el cuidado general de los pies que nos pareció relevante tener en cuenta:
- Aproximadamente el 85% de las personas tienen piernas de diferente tamaño. Debido a esta discrepancia, se produce una marcha desigual y se forma un juanete en el pie de la pierna más larga.
- El género parece jugar un papel, ya que las mujeres tienen diez veces más probabilidades de desarrollar deformidades por juanete que los hombres.
- El pie humano contiene 26 huesos, lo que significa que 25% de todos los huesos que componen tu cuerpo están en tus pies.
- Los zapatos ajustados o estrechos pueden provocar juanetes. Según un estudio realizado por la Sociedad Estadounidense del Pie y el Tobillo, de 881 mujeres que usaban zapatos ajustados, 551 tenían juanetes.
Cuidado de los juanetes: cómo tratar los pies
¿Cuáles son las soluciones viables para los juanetes? El primer paso para tratar el dolor de juanetes es aliviar la presión eligiendo el calzado adecuadoLos zapatos con suela ancha y flexible pueden brindar un mejor soporte al pie y dejar más espacio para acomodar el juanete. Asegúrese de limitar el uso de tacones y, cuando los use, manténgalos bajos para minimizar la presión innecesaria en el área afectada. Un médico también puede recomendar el uso de ortesis semiblandas (plantillas para zapatos) para ayudar a colocar el pie de manera adecuada cuando toca el suelo al pisar.
Además, el uso de una férula por la noche para mantener el dedo recto puede aliviar las molestias. Cuando el dolor se vuelve demasiado intenso como para ignorarlo, pueden resultar útiles las compresas tibias, las compresas de hielo y los antiinflamatorios no esteroides, como el ibuprofeno. También se ha demostrado que las inyecciones de cortisona brindan alivio al reducir la inflamación. Sin embargo, se ha descubierto que presentan efectos secundarios, principalmente cuando se utilizan a menudo en dosis altas.
Cirugía de corrección del juanete
La cirugía suele ser la solución final para los juanetes graves; la cirugía correctiva del juanete se conoce como osteotomía metatarsiana o bunionectomía. Este procedimiento implica corregir el área deformada cerca del dedo gordo del pie, realinear el hueso y reemplazar la articulación dañada del dedo con tornillos, alambres o placas. Las técnicas quirúrgicas varían de un caso a otro; su médico puede ayudarlo a elegir el método adaptado a su caso. La cirugía de eliminación del juanete no debe realizarse simplemente con fines estéticos, sino para aquellas personas cuya vida diaria se ve afectada por el dolor. Si ha agotado todas las demás opciones de tratamiento y el dolor persiste, puede ser candidato a la cirugía. La cirugía del juanete es se realiza de dos maneras:
- Cirugía mínimamente invasiva del juanete – Se utiliza una pequeña incisión en forma de ojo de cerradura y un instrumento especialmente diseñado para ver el interior del pie y las articulaciones. Se recomienda para casos menos graves debido a que el período de recuperación es más rápido y sin complicaciones.
- Cirugía tradicional/abierta del juanete – implica abrir la piel para acceder a los huesos, tendones y ligamentos del pie. Es eficaz en el caso de juanetes complejos, ya que permite una realineación más precisa de deformidades graves y reduce el riesgo de recurrencia.
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Recursos:
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/what-to-do-about-bunions
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513134/
https://www.healthline.com/health/bunions
