Al comenzar el nuevo año, muchos de nosotros nos fijamos objetivos para mejorar nuestra salud y bienestar. Ya sea adoptando hábitos más saludables, explorando nuevas opciones médicas o simplemente adoptando un enfoque más proactivo en relación con nuestro bienestar, el comienzo del año ofrece una nueva oportunidad para priorizar nuestra salud. Una vía que a menudo se pasa por alto para lograr estos objetivos…
A menudo se piensa que el cuidado personal es un lujo o algo reservado para quienes tienen más tiempo libre. Sin embargo, las investigaciones demuestran de manera consistente que el cuidado personal es esencial no solo para mantener la salud sino también la longevidad. Los estudios revelan que las personas que practican el cuidado personal de manera regular experimentan tasas más bajas de enfermedades crónicas, mejor salud mental y…
El inicio del año escolar es una carga para los padres, los estudiantes y el personal escolar. Asistir a la escuela en medio de una pandemia no era precisamente una opción para nadie. Las tensiones financieras que rodean esta época son familiares para muchos, ya que existían mucho antes del COVID. ¿Su billetera se vio afectada debido a los preparativos escolares? Unirse a un estudio podría ser la mejor opción…
