Cómo afrontar la depresión de verano: consejos para una temporada más alegre Si bien muchas personas esperan con ansias la calidez y la emoción del verano, para algunas, la temporada trae consigo sentimientos de depresión y ansiedad. La depresión de verano, una forma de trastorno afectivo estacional (TAE), puede tomarlo desprevenido cuando el mundo espera que esté en su mejor momento. Si…
La depresión es una enfermedad mental prevalente que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, con las estrategias y el apoyo adecuados, controlar la depresión se vuelve más manejable. En esta guía, exploraremos técnicas efectivas para afrontar los desafíos de la depresión y priorizar el bienestar mental. Busque ayuda profesional para controlar la depresión: consulte con profesionales de la salud mental, como terapeutas, consejeros, etc.
Las fiestas navideñas suelen considerarse una época de felicidad y celebración. Sin embargo, la mayoría de las personas pueden dar fe del estrés asociado con esta época del año, tanto emocional como económicamente. La depresión navideña puede apoderarse de cualquiera. Puede ser especialmente difícil para quienes ya padecen antecedentes de depresión y otras afecciones.
El cambio de color y la caída de las hojas también marcan el momento en que aproximadamente el 51% de los adultos estadounidenses comienzan a experimentar un tipo de depresión específica de las estaciones. El trastorno afectivo estacional (TAE) es más común en los meses de otoño e invierno que en primavera y verano. No ignore esa “depresión invernal” y trate de sobrellevarla con firmeza…
El trastorno bipolar se confunde a menudo con la depresión, principalmente porque incluye episodios depresivos. Presentan otras similitudes que pueden complicar las cosas y generar mayor confusión. Para distinguir entre el trastorno bipolar y la depresión, es necesario comprender los síntomas de cada uno. Síntomas del trastorno bipolar y la depresión. La principal diferencia entre ambos es que el trastorno bipolar se refiere a estados opuestos…
Trescientos millones de personas en todo el mundo sufren depresión y 16,2 millones de adultos en los EE. UU. han tenido al menos un episodio depresivo en un año determinado. Aunque no es raro sentir tristeza de vez en cuando, la depresión mayor es mucho más que eso. Sentimientos duraderos de tristeza, disminución de la energía, pérdida de apetito y falta de interés en las cosas …
