Mayo es el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental. Casi 1 de cada 5 adultos tendrá una afección mental diagnosticable en un año determinado. Sin embargo, el 561% de los adultos con enfermedades mentales no recibe tratamiento. En medio de la COVID-19 y los preparativos para la reapertura del país, el momento es perfecto.
Mes de concientización sobre la salud mental
El Mes de la Concientización sobre la Salud Mental fue creado en 1949 por Mental Health America para llegar a millones de personas a través de eventos locales, evaluaciones y medios de comunicación. El objetivo es demostrar que todos deberían preocuparse por la salud mental. El tema de 2020 es "Herramientas para Prosperar". Se ha creado un conjunto de herramientas para proporcionar herramientas y técnicas prácticas que todos puedan usar para aumentar la resiliencia y mejorar su salud mental.
Los folletos imprimibles incluyen maneras de conectar con los demás, un kit de detección, consejos para mantener una actitud positiva y más. Esta información también puede modificarse a corto plazo para afrontar la COVID-19 y el distanciamiento social.
COVID-19 y salud mental
Las enfermedades mentales afectan directamente al cuerpo. Por ejemplo, quienes padecen depresión tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, diabetes y Alzheimer. Los científicos han descubierto que quienes padecen depresión presentan mayor inflamación, cambios metabólicos y alteraciones en la frecuencia cardíaca y la circulación.
La prevalencia a lo largo de la vida de cualquier trastorno de ansiedad es de 31.6%, lo que eleva el número de adultos estadounidenses diagnosticados a la impresionante cifra de 42.5 millones. La COVID-19 ha cambiado nuestra forma de vida, posiblemente para siempre. El número de casos, la desinformación y la educación a distancia son solo algunas de las razones por las que la ansiedad puede aumentar actualmente. Aprender a reconocer cuándo es más que una simple preocupación es solo una de las razones por las que la concienciación sobre la salud mental es tan importante.
Qué puedes hacer
Mental Health America afirma que “el 84% del tiempo entre los primeros síntomas y el primer tratamiento se pasa sin reconocer los síntomas de una enfermedad mental”. Cuando una enfermedad mental se detecta y se detecta a tiempo, el tratamiento es más eficaz, lo que resulta en efectos positivos que se observan antes. Muchas personas han dicho que antes de los resultados de su evaluación, no habrían sabido que necesitaban tratamiento o que tenían una enfermedad mental. Mental Health America ofrece una herramienta de evaluación gratuita para ver si presenta alguna señal de alerta temprana. Si bien no es un diagnóstico, proporciona información para iniciar conversaciones con su médico o familia sobre su salud mental.
Participar en ensayos clínicos también es una excelente manera de aprender más sobre diferentes afecciones de salud mental y de conocer las nuevas opciones que se están estudiando para diagnosticarlas y controlarlas. Para obtener más información sobre cómo participar en futuros estudios de salud mental en una de nuestras sedes, visite nuestro sitio web aquí.
Referencias:
